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グリーンスムージーダイエット

友達がグリーンスムージーのダイエットを始めたそうです。

きっかけはテレビで某タレントさんが7キロ?近く痩せたことだそうです。
確かに、そのタレントさんも最近キレイになったなぁと思っていましたが、グリーンスムージーだったんですね。

友達が痩せたら私もやってみようと思いどうやってやるのかを聞いてみました。

やり方は、朝ごはんをグリーンスムージーにするだけのダイエットだそうです。
スムージーも作り方は簡単なようで、野菜6:果物4をミキサーにかけてジュースにするだけだそうです。

細かい野菜などの種類はいろいろあるようですが、友達が言うには、バナナとキウイを入れると失敗しないと言っていました。

友達はしばらく続けてみたようですが、少しウエストが緩くなっているようです。
少しずつ運動している結果もあると思いますが。

何よりも肌荒れをしなくなったそうです。
肌がキレイになってきたよ、と嬉しそうに報告してくれました。

簡単そうで、結果が出るならやってもいいかなーと思い始めてしまいました。

砂糖とかも使わないのにスムージー自体は甘いそうです。
砂糖ないのに甘いなんて不思議だけど、材料は体にいいものなので、一度お試しでやってみたいですね。